‘가을 전어’ <지인이 보내준 글> 오늘 조간 신문을 보니 가을 전어 이야기가 나왔다는데 전어란 돈 전(錢)자를 써서 돈 되는 고기란 뜻인데, 요거는 장사꾼지들에게는 돈 된다는 것일 뿐, 우리의 생명을 위협하는 무서운 비브리오 패혈증을 일으키는 ‘독’이 되는 존재란 걸 잊지말아야 한다. 과거 다대포의 전어를 먹으러 다대포까지 갔었던 기억이 있다. 다대포 전어는 낙동강 장림 하수처리장과 바닷물이 만나는 Read more about 가을 전어[…]

⚘⚘⚘치매에 좋은 들깻잎. 들깻잎에 대해 올리기 전에 한 가지 먼저 짚고 넘어간다. 치매증상이 있는 분들을 종합적으로 살펴보면 대체적으로 물을 잘 마시지 않는다는 것을 알게 되었다. 일종의 수분부족이 뇌에 영향을 미치기도 하기 때문이다. 혹 자신이 건망증이 심하거나 기억력이 감소함을 느낀다면 수분섭취를 고민하고 되돌아보는 것도 좋을듯 하다. 자신은 충분히 마시고 있다고 생각되더라도 하루 정도 얼마나 물을 마시고 Read more about 들깻잎[…]

♠20년 젊어진다?! 의사가 발견한 ‘우엉차 건강법’ “우리가 몰랐던 우엉차의 놀라운 효능!매일 따뜻한 우엉차 1잔! 각종 질병걱정 끝!” 해외의 한 성형외과 의사가 우엉의 재발견 발표!올해 56세 나이에 검사 결과가~???!!! 뇌 나이가 38세뼈 나이는 28세혈관 나이가 26세로 몸속부터 피부까지 2~30대의 건강함을유지 할수 있는 비결에 장안의 화제다. ♣ 대표적인 우엉차 효과 ♣ 몸속 지방과 콜레스테롤을 제거해다이어트에 탁월하다. 피지가 Read more about 우엉차 건강법[…]

🎯죽음보다 잔인한치매 예방💗 🙈죽음보다 잔인한 치매,질병 중에서 가장 무섭고 치사하고 지랄같은 병이 바로 “알츠하이머” 라는 병 입니다. “치매”(癡매)이지요. ★이 병에 걸리면 우리의 인생 말년을 완전히 잡쳐 버리고 짐승보다도 못하게 생명을 유지하다가 비참하게 막을 내리는 겁니다. 💥인생의 마지막을 이렇게 끝내서야 되겠습니까?💥 💚절대로 “치매”는 걸리지 말아야 됩니다.치매에 걸려 증세가 심해지면 인격이 파탄되고, 인간으로서의 존엄성은 완전히 상실됩니다. 💙 Read more about 치매예방[…]

(꽃) 불 노 수 란? 소금을 충분히 먹을 수 “없는” 육지 동물들은 우리 인간과 갈라파고스 거북이를 제외하고는 100년을 사는 동물이 하나도 없다고 합니다. 그러나 소금을 충분히 먹을 수 “있는” 바다 동물들은 천적에게 잡아먹히지만 않으면 과반수가 100년은 기본으로 살고 200년 이상 사는 것들도 수두룩 하다고 합니다. 랍스터는 150년을 살고도 팔팔하므로 측정 불가고,흰수염고래는 200년까지 살고, 북극고래는 220년까지  살고,바다거북이는 300년까지.그린란드 상어는 512년까지 살고.북방조개는 507년을 살고도 팔팔하므로 측정 불가고, 물곰은 1550년 까지 살고,붉은 해파리는 영생불멸 한다고 합니다. 이것들 말고도 바다에는 200년 이상 사는 동물들이 밝혀진 것보다 밝혀지지 않은 것들이 더 많을 것이라고 합니다. 바다 동물들이 이렇게 장수할 수 있는 것은 염도가 3%나 되는 짠 물과 짠 먹이를 먹으며 살기 때문이라고 합니다. 우리 인간도 소금을 가장 많이 먹는 독일인과 일본인들이 세계 최장수 국가라는 것만 보더라도 소금이 불노수라는 증거가 아니겠습니까? 실제로 저는 6년째 하루에 6그램 이하로 먹으라는 소금을 30그램 이상을 먹고 있지만,  혈압이 높아지기는커녕 오히려 더 낮아졌을 뿐만 아니라 제가 가지고있던 20여 가지에 달하던 크고 작은 모든 질환들이 기적같이 다 사라졌다면 믿으시겠습니까? 그 뿐만 아니라 고염식을 시작한 후로는 감기 한번 안걸렸고, 배탈 한번 나본 적이 없고, 세상에서 가장 흔하다는 잇몸질환이나 혓바늘 한번 생겨본 적이 없고,  안구건조증이나 피부건조증이나 부스럽 한번 생겨본 적이 없고, 어깨나 허리나 무릅이나 팔다리 한번 아파본 적이 없고, 근육통 한번 발생한 적이 없다면 믿으시겠습니까? 이 정도면 소금이 만병통치약이고 불노수가 아니겠습니까? 반대로 암이나 당뇨나 고혈압이나 심장마비 같은 큰 질환으로 죽거나 고생하는 사람치고 고염식 하는 사람이 단 한 명이라도 있는지 찾아보십시요. 저는 6년째 찾고 있지만 아직까지 단 한 사람도 찾지 못했습니다. 그 증거로 이렇게 큰 질환으로 고생하는 환자들은 체내 염도가 0.3%가 넘는 사람이 없고 체온도 36도가 넘는 사람이 없다고 합니다. 소금을 마음껏 먹을 수 없는 육지 동물들도 어떠한 방법으로든 0.4% 이상의 염도를 유지하는데 설탕과 고기를 밥 먹듯 하는 인간이 0.4%도 안된다면 그 몸이 무사할 수가 있겠습니까? 실제로 대다수의 사람들은 하루에 소금은 10그램도 안 먹으면서 설탕은 평균 50그램 이상을 먹다보니 짭쪼롬해야 할 혈액이나,  림프액이나, 뇌척수액이나, 소화액이나, 눈물, 콧물, 침, 까지도 달달해질 수밖에 없는 것입니다. 이러고도 건강하기를 바라십니까?당뇨(糖尿)가 별건가요.짭쪼롬하게 나와야 소변이 달달하게 나오는것이 바로 당뇨입니다. 인간은 단것을 먹으나, 쓴것을 먹으나, 신것을 먹으나, 어떠한 것을 먹어도 소변으로 나올때는 반드시 짭쪼롬하게 나와야 정상입니다. 그런데 소금은 너무 적게 먹고 설탕은 너무 많이 먹다보니 그렇게 많은 양의 설탕을 도저히 짭쪼롬하게 중화를 시킬수가 없다보니 소변이 달달하게 나올 수밖에 없는 것입니다. 그런데 소변만 달달하게 나온다면 뭐가 문제겠습니까? 위에서 언급한 바와 같이 혈액을 비롯한 모든 체액이 달달해지기 때문에 문제가 되는 것입니다. 참고로 나뚜루 아이스크림 한 개를 먹으면 설탕을 20g을 먹는 것입니다. 거기다 짭쪼롬해야 할 반찬들은 달지않은 것이 없고, 짠맛으로 먹는 짱아찌와 젓갈까지도 달달하고, 후식이나 간식으로 먹는 것들 까지도 설탕이 안 들어간 것이 없고,  심지어는 건강하라고 먹는 건강식품들까지도 달지않은 것이 없으니 이러고도 하루에 먹는 소금 10그램가지고 그렇게 많이 먹는 설탕을 짭쪼롬하게 중화시킬 수가 있겠습니까? 거기다 술이나 커피나 달달한 음료수는 또 얼마나 많이 먹습니까? 이러고도 소변이나 모든체액들이 짭쪼롬해 지기를 바라신다면 착각도 엄청난 착각입니다.  이쯤되면 온갖 질환들이 창궐하는 것이 당연한 것입니다.이래도 의사들 말만 믿고 저염식을 고수 하시겠습니까? 🏖저염(低鹽),고당은 만병의 근원입니다.이 글을 많은 사람들에게 전달해서 질병없는 사회를 만듭시다.   좋은하루 보내세요.자기를 행복 하다고 생각 하는 사람이 가장 행복한 사람이랍니다. ^^♡ 

⚪ 소금먹지 말라다가 돌아가신 황수관 박사 기억하시지요 ? 🌟살아가면서 무심코 지나치기 쉬운 아주 귀중한 내용이니 천천히 정독하면서 자신의 생활패턴과 대조하면 건강관리에 매우 중요한 것을 얻을 수 있습니다. 🟦 생명의 근원이 (물+유기물+소금)+빛 이라는 사실을 아시나요?소금이 우리 몸에 미치는 영향 :▪️ 소화 작용▪️ 해독 작용▪️ 살균 작용▪️ 방부 작용▪️ 노폐물 제거작용▪️ 삼투압 작용▪️ 심장박동 작용▪️ 발열 작용▪️ Read more about 소금[…]

질병은 마음에서 온다 1, 사무사(思無邪): 나쁜 생각을 품지 말라.   2, 행호사(行好事): 착한 일을 행하라.   3, 막기심(莫其心): 속이는 마음을 갖지 말라.   4, 행방편(行方便): 사람을 좋은 길로 이끌라.   5, 수본분(守本分): 자기의 분수를 지켜라.    6, 막질투(莫嫉妬): 샘내거나 시기하지 말라.   7, 제교사(除狡詐): 간사하고 교활한 마음을 버리라.   8, 무성실(無誠實): 모든일에 성실하게 힘쓰라.   9, 순천도(順天道): 항상 옳은 길을 따르라.   10, 지명한(知命限): 수명의 한도를 알라.    11, 청심(淸心): 마음을 깨끗이 하라.   12, 과욕(寡慾): 욕심을 Read more about 질병은 마음에서 온다[…]

♡커피는 과연 좋은가 ?좋은정도가아니라,기막힌 명약입니다 ! *** 점심 드시고 커피먹는 습관에 막연히 불안하셨다면 …커피가 신체에 미치는 ‘놀라운’ 효능들을 제대로 알고 즐겨보는건 어떨까요? ♻커피는 중독성이 강한 것은 사실이다.게다가 커피를 너무 많이 마시면 신경질적으로 행동할 때도 있다. 하지만 커피는 머리부터 발끝까지 당신의 신체에 놀라운 효과를 끼친다.그것도 아주 긍정적이고 탁월한 효과를 미치는 것이다.커피 한잔이 당신의 몸에 어떤 효과를 Read more about 커피는 과연 좋은가 ?[…]

🌹 노화는 발부터 시작된다! © 늙어도 발은 튼튼해야 합니다. © 우리는 나이가 들면 흰머리, 처진 피부, 주름이 두려워 할 필요가 없지만 중요한 것은 발입니다. © 장수의 징후 중 US Magazine “Prevention”에서 요약한 것처럼 강한 다리 근육이 가장 중요하고 필수적인 요소로 나열되어 있음이 밝혀졌습니다. © 2주만 다리를 움직이지 않으면 다리 근력이 10년 감소합니다. © 덴마크 코펜하겐 Read more about 노화는 발부터 시작..[…]

♡ 두뇌노화(頭腦老化)예방법♡ ※ 나이가 들면체력이 떨어지고몸이 예전 같지 않음을느끼면‘이젠 정말 늙었구나’ 하는 씁쓸한 생각이 들기도 합니다. 그러면서 무언가 자꾸 깜박깜박 잊어 버리기도 합니다.이렇게 두뇌 회전이 둔해지는걸 느낄 때면 걱정이 앞서기도 하고,체력이야 운동으로보충할 수도 있지만두뇌노화(頭腦老化)는막을 방법이 없습니다. 그런데, 반갑게도 두뇌노화를 막는 방법이 있다 하니,여러 분야의 칼럼을 모아 제공하는 ‘라이프 핵’에 게재된글인데‘두뇌노화’를 막는 ‘7가지 습관’을 소개하겠습니다. 이 Read more about 두뇌노화 예방법[…]